Entraînement et préparation... la base !

Le physique, le mental et l'esprit d'équipe, ça se travail.

ENTRAINEMENT INTERIEUR

Notre espace sportif, est à l'Opéra Bastille, en zone ludique de l'amphithéâtre.

L'objectif des séances :

C'est le renforcement physique, c'est développer et connaître ses limites.

C'est découvrir ses équipiers, pour plus de complicité dans l'éffort, sur le terrain...

ENTRAINEMENT EXTERIEUR

Apprendre les bases de la progression en milieu naturel.

Partager l'expérience collective et personnelle.

Apprendre la gestion du matériel et de son propre équipement.

Base du TREKING, du VTT ou sur l'EAU...

Rubrique en cours de mise à jour !

iNITIATION à la progression rapide en orientation à l'aide d'une bousole et lecture de carte TOPO25 !

Rubrique en cours de mise à jour !